[PDF/Kindle] Mes petites recettes magiques sans sel by Anne Dufour, Carole Garnier

Mes petites recettes magiques sans sel pan Anne Dufour, Carole Garnier

Caractéristiques

• Mes petites recettes magiques sans sel
• Anne Dufour, Carole Garnier
• Nb. de pages: 218
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028509651
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2018

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Overview

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé ! Dans ce livre : les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète...
Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde...), 18 réflexes "stop-sel" à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations... ; 1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner ! ; l'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices... ; des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales...

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